Einreiseanforderungen & Visa
Neu für 2026: Vereinfachtes E-Visa-System
São Tomé und Príncipe hat den E-Visa-Prozess für die meisten Reisenden vereinfacht, mit Online-Anträgen (€20-€80 je nach Dauer), die in 3-5 Tagen bearbeitet werden. Dies ersetzt einige Optionen bei Ankunft für bessere Effizienz; beantragen Sie über das offizielle Portal mindestens eine Woche vor der Reise, um eine reibungslose Einreise zu gewährleisten.
Passanforderungen
Ihr Pass muss mindestens sechs Monate nach Ihrem geplanten Abflug aus São Tomé und Príncipe gültig sein und mindestens zwei leere Seiten für Ein- und Ausreisestempel haben.
Überprüfen Sie immer die Richtlinien Ihres ausstellenden Landes, da einige Fluggesellschaften strengere Regeln bei der Eincheckung durchsetzen können.
Kinder und Minderjährige benötigen eigene Pässe, auch wenn sie mit Eltern reisen.
Visa-freie Länder
Bürger von Ländern wie den USA, EU-Nationen, Großbritannien, Kanada und mehreren Mitgliedern der Afrikanischen Union können bei Ankunft ein Visa für bis zu 15 Tage erhalten, verlängerbar auf 90 Tage.
Dies gilt hauptsächlich am Flughafen São Tomé International; bestätigen Sie den Status Ihrer Nationalität über die STP-Immigrationswebsite, um Überraschungen zu vermeiden.
Visa-freie Einreise ist nur für touristische Zwecke beschränkt.
Visa-Anträge
Für E-Visas oder längere Aufenthalte beantragen Sie online über das offizielle STP-E-Visa-Portal und reichen einen Passscan, Flugitinera, Nachweis der Unterkunft und Nachweis der Finanzmittel (ca. €50/Tag) ein.
Gebühren reichen von €20 für Eintritts-Touristenvisa bis €80 für Mehrfacheinreisen; die Bearbeitung dauert normalerweise 3-7 Tage, aber beantragen Sie früh in der Hochsaison.
Botenanträge sind in großen Städten wie Lissabon oder Luanda für diejenigen verfügbar, die eine persönliche Einreichung bevorzugen.
Grenzübergänge
Der Hauptzugangspunkt ist der Flughafen São Tomé International (TMS), wo Visa bei Ankunft effizient bearbeitet werden, mit minimalen Warteschlangen.
Príncipe hat einen kleineren Landeplatz für Inlandsflüge; internationale Ankunftsreisende müssen zuerst in São Tomé die Immigration passieren.
Yacht- oder Fährankünfte von benachbarten Inseln erfordern eine Vorankündigung an die Hafenbehörden für die Zollabfertigung.
Reiseversicherung
Umfassende Reiseversicherung ist dringend empfohlen und deckt medizinische Evakuierungen (aufgrund begrenzter Einrichtungen), Reiseverzögerungen und Aktivitäten wie Tauchen oder Wandern in vulkanischen Geländen ab.
Die Policen sollten Abdeckung für tropische Krankheiten enthalten; Anbieter wie World Nomads bieten Pläne ab €4/Tag, die für abgelegene Ziele zugeschnitten sind.
Tragen Sie gedruckte Policedetails mit sich, da digitale Kopien in Gebieten mit schlechter Konnektivität möglicherweise nicht ausreichen.
Verlängerungen möglich
Visa-Verlängerungen für bis zu 90 Tage können im Einwanderungsbüro in der Stadt São Tomé beantragt werden und erfordern einen gültigen Grund wie verlängerten Tourismus oder Forschung sowie Nachweis der Weiterreise.
Gebühren betragen etwa €30-50, und die Bearbeitung dauert 2-5 Tage; Überziehungsstrafen sind €10/Tag, also planen Sie voraus.
Verlängerungen sind nicht garantiert und hängen von der Diskretion der Einwanderungsbehörden ab.
Geld, Budget & Kosten
Smarter Geldmanagement
São Tomé und Príncipe verwendet die Dobra (STN). Für die besten Wechselkurse und niedrigsten Gebühren verwenden Sie Wise, um Geld zu senden oder Währung umzutauschen – sie bieten echte Wechselkurse mit transparenten Gebühren und sparen Ihnen Geld im Vergleich zu traditionellen Banken.
Tägliche Budgetaufteilung
Geldspartipps
Flüge früh buchen
Finden Sie die besten Angebote nach São Tomé, indem Sie Preise auf Trip.com, Expedia oder CheapTickets vergleichen.
Die Buchung 2-3 Monate im Voraus kann Ihnen 30-50% auf Flugkosten sparen, insbesondere von europäischen Knotenpunkten wie Lissabon.
Berücksichtigen Sie Mehrstopp-Routen über Afrika für weitere Rabatte.
Wie ein Einheimischer essen
Essen Sie in Straßencafés frischen Fisch und Kochbananen unter $10 und vermeiden Sie Resort-Restaurants, um bis zu 60% bei Mahlzeiten zu sparen.
Lokale Märkte in São Tomé bieten günstige tropische Früchte, Kakao und Kaffee für Selbstversorger-Picknicks am Strand.
Wählen Sie familiengeführte Lokale für authentische Aromen und besseren Wert.
Öffentliche Verkehrspässe
Verwenden Sie geteilte Minibusse (Chapas) für Reisen zwischen den Inseln zu $5-15 pro Strecke, viel günstiger als private Taxis.
Es gibt keine formellen Pässe, aber das Verhandeln von Gruppenfahrten kann Kosten senken; Inlandsflüge nach Príncipe kosten $50-80 einfach, wenn früh gebucht.
Gehen oder radeln Sie in Städten, um Transportkosten vollständig zu minimieren.
Kostenlose Attraktionen
Erkunden Sie Vulkankrater, unberührte Strände wie Praia Lagarto und Kakaoplantagen zu Fuß oder per Anhalter, alles kostenlos für authentische Öko-Abenteuer.
Nationalparks wie Obo haben freien Eintritt für Wanderwege inmitten üppiger Regenwälder.
Viele Kolonialfestungen und Aussichtspunkte bieten atemberaubende Panoramen ohne Gebühren.
Karte vs. Bargeld
Kreditkarten werden in größeren Hotels und Resorts akzeptiert, aber Bargeld (USD oder EUR) ist König für Märkte, kleine Imbisse und ländliche Gebiete.
ATMs sind auf die Stadt São Tomé beschränkt; heben Sie größere Beträge ab, um mehrere Gebühren zu vermeiden, und wechseln Sie in Banken für bessere Kurse.
Tragen Sie kleine Scheine, um Transaktionen in abgelegenen Orten zu erleichtern.
Öko-Tour-Rabatte
Buchen Sie mehrtägige Öko-Touren oder Plantagenbesuche über lokale Betreiber für gebündelte Angebote zu $30-50/Tag, inklusive Mahlzeiten und Transport.
Gruppenbuchungen qualifizieren sich oft für 20% Rabatt; vermeiden Sie internationale Agenturen für Einsparungen.
Kostenlose community-geführte Spaziergänge in Príncipe bieten kulturelle Einblicke ohne Extrakosten.
Smartes Packen für São Tomé und Príncipe
Essentielle Gegenstände für jede Saison
Kleider-Essentials
Packen Sie leichte, atmungsaktive Baumwollkleidung für das feuchte tropische Klima, einschließlich schnell trocknender Hemden und langer Hosen zum Schutz vor Mücken bei Abendwanderungen.
Nehmen Sie Badebekleidung für Strände und eine leichte Regenjacke für plötzliche Schauer mit; bescheidene Kleidung wird geschätzt, wenn Sie lokale Gemeinschaften oder Kirchen besuchen.
Schichten Sie mit einem Fleece für kühlere Abende in höheren Lagen wie Pico de São Tomé.
Elektronik
Bringen Sie einen Universaladapter für Typ C- und J-Stecker (220V) mit, einen solarbetriebenen Powerbank aufgrund gelegentlicher Ausfälle und wasserdichte Hüllen für Telefone bei Bootsfahrten.
Laden Sie Offline-Karten wie Maps.me für abgelegene Gebiete mit schwachem Signal herunter und einen portablen Wi-Fi-Hotspot, falls Konnektivität benötigt wird.
Packen Sie eine GoPro oder Unterwasserkamera für Schnorcheln in Korallenriffen.
Gesundheit & Sicherheit
Tragen Sie umfassende Reiseversicherungsunterlagen, ein robustes Erste-Hilfe-Set mit Antimalariamitteln, Verbänden für Korallenverletzungen und DEET-basiertes Insektenspray für Dengue-gefährdete Zonen mit sich.
Schließen Sie den Gelbfieber-Impfzertifikat (Pflicht) ein, Probiotika für Ernährungswechsel und riff-sicheren Sonnenschutz, um das Meeresleben zu schützen.
Packen Sie Elektrolytpäckchen für Hydration während feuchter Wanderungen.
Reiseausrüstung
Wählen Sie einen robusten Tagesrucksack mit Regenschutz für Dschungel erkundungen, eine wiederverwendbare Wasserflasche (Reinigungstabletten essenziell, da Leitungswasser unsicher ist) und eine Trockenstasche für Strandtage.
Bringen Sie mehrere Kopien von Pass und Visa, einen Geldgürtel für Bargeldsicherheit und Fernglas für Vogelbeobachtung in Biodiversitäts-Hotspots mit.
Eine Kopflampe ist essenziell für Stromausfälle oder Nachtspaziergänge auf Príncipe.
Schuhstrategie
Wählen Sie robuste Wanderstiefel mit gutem Grip für vulkanische Pfade und schlammige Wege in Regenwäldern, gepaart mit leichten Sandalen für Strandentspannung und Stadtspaziergänge.
Wasserschuhe sind entscheidend für felsige Küsten und Schnorcheln; packen Sie Wollstrümpfe für Blasenprävention bei langen Wanderungen zu Lagunen.
Vermeiden Sie neue Schuhe, um Unbehagen in abgelegenen Gebieten mit begrenzten Geschäften zu verhindern.
Persönliche Pflege
Schließen Sie reisegroße biologisch abbaubare Seife, Shampoo und Toilettenartikel ein, um den Umweltauswirkungen in empfindlichen Ökosystemen zu minimieren; fügen Sie Aloe Vera für Sonnenbrandlinderung hinzu.
Packen Sie einen kompakten Regenschirm oder Poncho für tropische Regengüsse und Feuchttücher für Hygiene in off-grid-Orten ohne Einrichtungen.
Moskitonetz oder permethrin-behandelte Kleidung verbessert den Schutz in Öko-Lodges.
Wann São Tomé und Príncipe besuchen
Trockenzeit (Juni-September)
Die beste Zeit für Strandhüpfen und Tauchen bei sonnigen Himmeln, niedriger Feuchtigkeit und Temperaturen von 25-30°C, ideal zum Erkunden der unberührten Küsten von Príncipe.
Weniger Regen bedeutet bessere Straßenbedingungen für Inlandfahrten zu Kakaofarmen; Walbeobachtung erreicht in diesen Monaten ihren Höhepunkt.
Buchen Sie Unterkünfte früh, da Ökotouristen für klares Wasser und lebendiges Meeresleben strömen.
Übergangszeit (Oktober-Mai)
Mildere Regen machen diese Periode großartig für üppige Regenwaldwanderungen und Vogelbeobachtung, mit Temperaturen um 27-32°C und blühender Flora im Obo-Nationalpark.
Wasserfälle sind voller und verbessern die landschaftliche Schönheit; weniger Menschenmengen erlauben intime Erlebnisse in abgelegenen Plantagen.
Erwarten Sie intermittierende Schauer, aber sie vergehen oft schnell und tragen zur tropischen Paradiesstimmung bei.
Regenhochsaison (Dezember-Februar)
Starke Regen machen die Inseln smaragdgrün, perfekt für indoor-kulturelle Aktivitäten wie Kakaoverkostungen und Festivalbesuche, mit warmen 28-31°C Tagen.
Niedrigere Preise für Lodges machen es budgetfreundlich; die Nistzeit der Meeresschildkröten beginnt und bietet einzigartige Wildtierbeobachtungsmöglichkeiten.
Bereiten Sie sich auf schlammige Pfade vor, aber genießen Sie weniger Touristen und lebendige lokale Feiern.
Kühlere Trockenübergang (März-Mai)
Übergangswetter mit leichterem Regen eignet sich für Wanderungen zu Picos Gipfeln und Schnorcheln, Temperaturen 26-30°C mit erfrischenden Brisen vom Atlantik.
Fruchternte erreicht ihren Höhepunkt und liefert frische Mangos und Papayas; ideal für nachhaltige Touren ohne Hochsaisonmengen.
Vulkanische Landschaften sind zugänglich, und Seebedingungen sind ruhig für Inter-Insel-Fähren.
Wichtige Reiseinformationen
- Währung: São Tomé und Príncipe Dobra (STN). USD/EUR weitgehend akzeptiert in Touristenbereichen; ATMs rar außerhalb der Hauptstadt.
- Sprache: Portugiesisch ist offiziell; São Tomé-Kreolisch weit verbreitet. Englisch begrenzt, aber wachsend in Resorts.
- Zeitzone: Golf von Guinea Zeit (GGT), UTC+0 ganzjährig
- Strom: 220V, 50Hz. Typ C (Eurostecker) und J (Schweizer) Steckdosen; Stromschwankungen üblich, verwenden Sie Überspannungsschutz
- Notrufnummer: 112 für Polizei, Krankenwagen oder Feuerwehr; lokale Dienste können in abgelegenen Gebieten langsam sein
- Trinkgeld: Nicht verpflichtend, aber geschätzt; 5-10% in Restaurants, $1-2 für Guides oder Fahrer
- Wasser: Leitungswasser unsicher; trinken Sie Flaschenwasser oder gereinigtes. Tragen Sie einen Filter für umweltfreundliche Hydration
- Apotheken: Verfügbar in der Stadt São Tomé; lagern Sie Essentials im Ausland aufgrund begrenzter Vorräte