Le Bhoutan est généralement un pays sûr pour les voyageurs, avec un faible taux de criminalité et une réputation d'hospitalité. Cependant, les voyageurs doivent rester au courant des précautions sanitaires, de la sécurité routière et des protocoles d'urgence. Vous trouverez ci-dessous un guide concis pour rester en sécurité et en bonne santé au Bhoutan.

Aperçu de la sécurité

• Criminalité : Les vols mineurs (par exemple, les vols à la tire) sont extrêmement rares, même dans les zones bondées comme les marchés de Thimphu. Les crimes violents contre les touristes sont quasiment inédits.
• Voyageurs solos ou féminins : Le Bhoutan est considéré comme très sûr, les habitants faisant souvent tout leur possible pour aider les visiteurs. Les femmes voyageant seules devraient tout de même éviter les zones isolées la nuit.
• Sécurité routière :
  • La conduite peut être difficile en raison des routes de montagne étroites et sinueuses et des conditions météorologiques imprévisibles (brouillard, pluie, etc.).
  • Évitez de conduire de nuit dans les zones montagneuses en raison de la mauvaise visibilité et des dangers de la route.
  • Les ceintures de sécurité et les casques (pour les motos) sont obligatoires.

Risques pour la santé

• Sécurité des aliments et de l'eau :
  • L'eau du robinet n'est pas toujours potable ; buvez de l'eau en bouteille ou bouillie.
  • Adoptez de saines habitudes alimentaires pour prévenir la diarrhée des voyageurs ; la cuisine bhoutanaise épicée (par exemple, ema datshi) peut perturber les estomacs sensibles.
• Vaccinations :
  • Recommandé : hépatite A, typhoïde, tétanos, COVID-19 et rage (pour les voyages en milieu rural).
  • Fièvre jaune : obligatoire uniquement si vous arrivez d'un pays à risque.
• Maladies transmises par les insectes : Risque minimal dans la plupart des régions ; utilisez un insectifuge dans les régions de plaine (par exemple, près de la frontière indienne) pour vous prémunir contre le paludisme.
• Mal de l'altitude : Le risque existe dans les zones situées au-dessus de 2 500 mètres (par exemple, Paro à 2 200 m, Thimphu à 2 300 m ou des cols élevés comme Chele La à 3 988 m). Montez progressivement et restez hydraté.

Établissements médicaux

• Hôpitaux : Les soins de base sont dispensés à l'hôpital national de référence Jigme Dorji Wangchuck de Thimphu. Les zones rurales manquent souvent de soins avancés.
• Pharmacies : Disponible dans des villes comme Thimphu et Paro ; transportez des médicaments essentiels pour les zones reculées.
• Assurance : Assurez-vous que la couverture inclut l'évacuation médicale, car les soins avancés peuvent nécessiter un transfert vers l'Inde ou la Thaïlande.

Contacts d'urgence

• Urgence générale : 112 (travaille pour la police, les ambulances et les pompiers).
• Ambulance : 112 | Incendie : 110 | Police : 113.
• Police touristique (Thimphu) : +975 2 323 111.

Conseils de voyage

• Routes : Louez un 4x4 pour les zones rurales/montagneuses (par exemple, la vallée de Haa). Vérifiez la couverture d'assurance pour les locations ; la plupart des touristes engagent un chauffeur avec leur voyage organisé.
• Randonnée : Faites appel à des guides locaux pour les randonnées (par exemple, Druk Path Trek ou Snowman Trek) ; les itinéraires en haute altitude peuvent être éprouvants.
• Sensibilité culturelle : Évitez de pointer du doigt des objets sacrés ou des personnes ; marchez toujours dans le sens des aiguilles d'une montre autour des stupas et des moulins à prières.
• Qualité de l'air : Généralement excellent en raison d'une pollution minimale ; surveillez via Indice mondial de la qualité de l'air si vous êtes à Thimphu en hiver (poêles à bois).

Liens clés

• Directives sanitaires du CDC au Bhoutan
• Département des routes du Bhoutan : https://www.mowhs.gov.bt/
• Conseil du tourisme du Bhoutan : https://www.bhutan.travel/