1. Quels sont les meilleurs endroits à visiter au Panama ?
Les meilleures destinations incluent Panama City pour le canal de Panama et le charme colonial de Casco Viejo, Bocas del Toro pour ses plages caribéennes et sa vie nocturne animée, et Boquete pour ses plantations de café et ses randonnées dans les hauts plateaux. Les îles San Blas (Guna Yala) offrent des plages immaculées et une culture indigène, tandis que le parc national de Darién est un point chaud de biodiversité pour les aventuriers.

2. Est-il sûr de voyager au Panama ?
En mars 2025, le Département d’État américain classe le Panama au niveau 1 : Prenez les précautions normales, bien que certaines zones comme le Darién Gap près de la frontière colombienne soient au niveau 4 : Ne pas voyager en raison des risques de criminalité et de trafic. Les zones touristiques comme Panama City, Bocas del Toro et Boquete sont généralement sûres si vous évitez les zones isolées, restez vigilant et suivez les conseils locaux. Vérifiez les derniers avis de voyage.

3. Ai-je besoin d’un visa pour visiter le Panama ?
Les citoyens américains, canadiens, de l’UE et britanniques peuvent visiter le Panama sans visa pour un séjour allant jusqu’à 180 jours avec un passeport valide. D’autres nationalités, comme l’Australie et le Japon, bénéficient également d’une entrée sans visa pour 90 jours. Vous devrez peut-être prouver un voyage de continuation et disposer de fonds suffisants (au moins 500 $). Vérifiez les exigences spécifiques auprès de l’ambassade du Panama et assurez-vous que votre passeport est valide pendant au moins 3 mois après votre séjour.

4. Quelle est la meilleure période pour visiter le Panama ?
La meilleure période pour visiter est pendant la saison sèche, de mi-décembre à mi-avril, avec des températures entre 24°C et 32°C (75°F à 90°F), idéal pour les escapades à la plage et les activités en plein air. La saison des pluies, de mai à novembre, apporte de fortes précipitations, surtout en octobre, mais offre moins de foule et une verdure luxuriante, notamment dans des régions comme Boquete.

5. Quelles sont les meilleures plages au Panama ?
La plage Red Frog à Bocas del Toro est magnifique avec sa toile de fond de jungle, tandis que Starfish Beach est idéale pour repérer des étoiles de mer. Les îles San Blas offrent des plages intactes comme Isla Perro, parfaites pour le snorkeling. Santa Catalina sur la côte Pacifique est un spot de surf incontournable, et Playa Venao à Los Santos est parfaite pour une journée tranquille à la plage avec des vagues constantes.

6. Quels sont les plats traditionnels panaméens à essayer ?
Essayez le sancocho (soupe de poulet avec des ignames et du culantro), les tamales (pâte de maïs avec de la viande, enveloppée dans des feuilles de bananier), et le ceviche préparé avec du poisson frais et du citron vert. Dégustez des carimañolas (beignets de yuca farcis de viande), de l’arroz con guandú (riz aux pois d’Angole), et des hojaldres (pâte frite) pour le petit-déjeuner. Pour les boissons, savourez un seco herrerano (liqueur de canne à sucre) ou un chicheme (boisson sucrée au maïs).

7. Quelles sont les meilleures expériences culturelles au Panama ?
Visitez les écluses de Miraflores du canal de Panama pour voir les navires en action, explorez les rues historiques et les musées de Casco Viejo, et assistez au Carnaval à Panama City (février/mars) pour des défilés et de la musique. Découvrez la culture Guna dans les îles San Blas, participez à une visite de café à Boquete, et assistez au festival Corpus Christi à La Villa de Los Santos avec des danses traditionnelles.

8. Comment puis-je me déplacer au Panama ?
Les bus sont abordables, avec des tarifs de 1 à 10 $ reliant Panama City à des endroits comme David ou Colón. Les vols intérieurs vers Bocas del Toro ou David coûtent 80 à 150 $ l’aller. Louer une voiture coûte 30 à 60 $ par jour (la conduite est à droite), idéal pour explorer les zones rurales. Les taxis à Panama City coûtent 2 à 5 $ pour de courts trajets, et les bateaux vers les îles San Blas coûtent 30 à 50 $ par personne.

9. Quelles sont les meilleures activités de plein air au Panama ?
Randonnez dans le parc national de Soberanía près de Panama City pour repérer des animaux comme les paresseux, faites du snorkeling ou de la plongée dans la réserve marine du parc national de Coiba, et surfez à Santa Catalina. Faites du kayak parmi les mangroves de Bocas del Toro, grimpez au sommet du Volcán Barú à Boquete pour des vues panoramiques, et observez les oiseaux dans le Darién (avec un guide) pour voir des aigles harpies. L’observation des baleines dans les îles Perles (juillet à octobre) est également populaire.

10. Que dois-je savoir sur la culture panaméenne avant de visiter ?
Le Panama est un carrefour culturel, mêlant des influences indigènes, espagnoles, afro-caribéennes et nord-américaines en raison du canal de Panama. L’espagnol est la langue principale, mais l’anglais est largement parlé dans les zones touristiques. Les Panaméens sont amicaux et fiers de leur diversité, avec des festivals comme le Carnaval qui mettent en avant leur amour pour la musique et la danse. Un pourboire de 10 % est habituel, et une tenue décontractée est acceptable, mais les vêtements de plage doivent être limités aux zones côtières.