Elskhugur Franskra Pólýnesía & Verðtryggðir Réttir
Pólýnesísk Gestrisni
Frönskir Pólýnesar eru þekktir fyrir hlýlega, samfélagslega anda sinn, þar sem að deila máltíð eða kókos undir stjörnunum er athöfn sem byggir tengsl í strandferðum, sem gerir gesti að finna sig eins og fjölskyldu strax.
Næst nauðsynlegir Matar Franskra Pólýnesía
Poisson Cru
Bragðaðu hráan fisk marineraðan í lime og kókosmjólk, grunn í Tahítí veitingastöðum fyrir 1500-2000 XPF ($13-18), parað við ferskar ávexti.
Verðtryggður á eyjuveislum, sem býður upp á bragð af hafsins auðæfum Pólýnesíu.
Po'e
Njóttu ávextarpúðingsins úr banönum eða papai gufubaðnum í bananablaði, fáanlegur á mörkuðum í Papeete fyrir 500-800 XPF ($4-7).
Bestur ferskur frá staðbundnum sölumönnum fyrir ultimate sæta, tropíska ánægju.
Rækjur Bora Bora
Prófaðu grillaðar rækjur úr lagúnveiðum í yfirvatnsveitingastöðum fyrir 2500-3500 XPF ($22-30).
Hvert atoll hefur sérstakar undirbúningar, fullkomið fyrir sjávarréttasóar sem leita að ferskum bragðum.
Vanilluréttir Tahítí
Njóttu ís eða eftirrétta infuseraðra með staðbundinni vanillu frá Taha'a, með premium rétti sem byrja á 1000 XPF ($9).
Handverksframleiðendur bjóða upp á smakkun, táknræn fyrir ríkan, ilmkjarna gæði.
Fafaru
Prófaðu fermenteraðan fisk í sjávarvatni, hefðbundinn rétt Marquesa fundinn í afskekktum veitingastöðum fyrir 2000 XPF ($18), djörfugur fyrir ævintýralega góm.
Venjulega borðað með hrísgrjónum eða taro fyrir fulla, menningarlega máltíð.
Máltíðir Byggðar á Kókos
Upplifðu kari eða súpur með kókosmjólk og staðbundnum grænmeti í fare fyrir 1500-2500 XPF ($13-22).
Hugmyndarlegt fyrir strandpicknick eða parun við pólýnesískan romm á sólsetursbönkum.
Grænmetismatar & Sérstakir Mataræði
- Grænmetisaðlögun: Prófaðu taro, brauðávöxt eða uru rétti með kókos í Moorea’s grænmetisaðlögunarstöðum fyrir undir 1000 XPF ($9), sem endurspeglar fókus Pólýnesíu á fersku afurðum.
- Vegan Val: Eyjar bjóða upp á plöntugrunninn mat eins og ávextisalat og po'e, með vaxandi vegan valkostum í dvalarstaðum.
- Glútenfrítt: Margir hefðbundnir réttir eru náttúrulega glútenfríir, sérstaklega í sveitasvæðum eins og Huahine.
- Halal/Kosher: Takmarkað en fáanlegt í Papeete með innfluttum valkostum í fjölmenningarmörkuðum.
Menningarlegar Siðareglur & Hefðir
Heilsanir & Kynningar
Skakaðu höndum hægt eða bjóðu upp á bros og "ia orana"; líkamleg snerting er létt meðal kunningja.
Notaðu virðingarheiti eins og "Te" fyrir eldri, fornöfn eftir að hlýjan er komin.
Dráttarreglur
Venjuleg tropísk föt eins og pareos og sandalar eru staðall, en þekjið ykkur fyrir kirkjur eða þorp.
Fjarlægið hatt og sólgleraugu þegar þið komið inn í heimili eða helg marae svæði.
Tungumálahugsanir
Franska og tahítíska eru opinber; enska algeng í ferðamannastaðum eins og Bora Bora.
Námðu grundvallaratriði eins og "mauruuru" (takk á tahítísku) eða "merci" (frönsku) til að sýna virðingu.
Matsiðareglur
Bíðið eftir að gestgjafinn byrji á samfélagslegum máltíðum, etið með höndum ef hefðbundið, og deilið réttum fjölskyldustíl.
Engin tipping vænst; lítið gjafaval eins og ávextir eru metin fyrir heimboð.
Trúarleg Virðing
Pólýnesía blandar kristni og fornum trúarbrögðum; verið virðingarverðir á marae eða kirkjum.
Spurðið áður en myndir af athöfnum, fjarlægið skó á helgum stöðum, og þagnar tækjum.
Stundvísi
Pólýnesísk tími er slakað; viðburðir geta byrjað seint, en virðuðu skipulagðar ferðir.
Komið á réttum tíma fyrir flug eða bátflutninga, þar sem eyjuflutningur er nákvæmur.
Öryggi & Heilsuleiðbeiningar
Öryggisyfirlit
Frönsk Pólýnesía er mjög örugg með vinsamlegum íbúum, lágum glæpum í afskektum eyjum, og góðri heilsu aðgangi í aðalsvæðum, hugmyndarlegt fyrir ferðamenn, þótt sjávarhættur og sólargeislagæti þurfi varúð.
Næst nauðsynleg Öryggisráð
Neyðarþjónusta
Sláið 17 fyrir lögreglu eða 15 fyrir læknisaðstoð, með frönsku/ensku stuðningi í Papeete.
Björgunarþjónusta fljótleg fyrir vatnahætti, klinikur fáanlegar á stórum eyjum.
Algengar Svindlar
Gætið ykkur við ofdýrar leigubíla í Papeete mörkuðum á háannatíma.
Notið dvalarstaðabifreiðar eða forrit til að forðast haglan, staðfestið ferðaskipuleggjendur.
Heilbrigðisþjónusta
Engar bólusetningar krafist handan venjulegra; takið með riffræn-sæta sólkrem og skordýraeyðir.
Apótek í bæjum, kranavatn almennt öruggt, sjúkrahús á Tahítí frábær.
Nóttaröryggi
Eyjar öruggar á nóttunni, en haldið ykkur við dvalarstaðastíga eða lýst svæði í Papeete.
Forðist einkar stangir á ströndum eftir myrkur, notið leiðsögn snorkla á nóttunni ef þið kannað.
Útivistaröryggi
Fyrir lagúnstarfsemi, athugið strauma og hákaveitur; klæðist vatnsskorum fyrir korall.
Tilkenndu leiðsögumum um göngur, veður getur breyst hratt á eldfjallaeyjum.
Persónulegt Öryggi
Notið örvar á bangalóum fyrir verðmæti, geymið vegabréf í vatnsheldum pokum.
Vertu vakandi í þröngum mörkuðum, smáþjófnaði sjaldgæft en mögulegt í borgarsvæðum.
Innherja Ferðaráð
Stöðug Tímavalið
Bókið hvalaskoðun í júlí-ágúst mánuðum fyrirfram fyrir hámarks sjónum.
Heimsókn í öxlartímabil eins og maí eða október fyrir færri mannfjöld, hugmyndarlegt fyrir köfun.
Hagkvæmni Optimerun
Notið millieyjuferjur fyrir ódýra ferðalög, etið á roulottes fyrir ódýrar staðbundnar máltíðir.
Margar lagúnur fríar fyrir snorkling, heimilisgistingu ódýrari en dvalarstaðir.
Sækið offline kort og þýðingarforrit fyrir afskekkta atoll.
WiFi óstöðug utan dvalarstaða, fáið staðbundið SIM fyrir umfjöllun á aðaleyjum.
Ljósmyndarráð
Takið sólargang yfir fjall Otemanu í Bora Bora fyrir dramatískar lagúnmyndir.
Notið undirvatnsbúnað fyrir snorklmyndir, spyrjið leyfis fyrir þorpamyndum.
Menningarleg Tengsl
Námið grunn tahítískra orða til að taka þátt í staðbundnum dansum eða veislum autentískt.
Takið þátt í tamara'a samkomum fyrir raunveruleg tengsl og djúpfellingu.
Staðbundin Leyndarmál
Leitið faldinna motus (eyja) fyrir einka picknick eða leyndar köfunarstaði.
Spurðið gistihúsahaldara um off-grid staði sem íbúar meta en ferðamenn sjá yfir.
Falinn Gripir & Ótroðnar Leiðir
- Tikehau Atoll: Bleikir sandstrendur og ósnertaðir lagúnir fyrir róandi snorkling, burt frá mannfjöldanum í Bora Bora.
- Marquesas Eyjar: Afskekktar eldfjallalandslag með fornum tiki og gönguleiðum, hugmyndarlegt fyrir menningarkönnuð.
- Huahine Iti: Einangraðar fossar og fornleifafræði svæði, fullkomið fyrir kyrrláta kanóævintýri.
- Fakarava Atoll: UNESCO lífkerfisvæði með heimsklassa köfun og fuglasælum í Tuamotu.
- Raivavae Eyja: Demantur Austral Eyja með smaragðgrænum motus og hefðbundnum perlusjóðum.
- Tahaa Vanilludalur: Rök fjöllendi leiðir fyrir vanilluplantaferðir og bændur-til-borðs upplifun.
- Rangiroa Blá Lagún: Vist atoll innan til kayaking og að sjá höfrunga í einangrun.
- Nuku Hiva Dalir: Dramatklar klettar og hestatrekkingar í Marquesas fyrir ævintýraleitendur.
Tímabilsviðburðir & Hátíðir
- Heiva i Tahiti (júlí, Papeete): Lifandi menningarhátíð með dansi, íþróttum og handverki sem hátíðarhöld Pólýnesískrar arfleifðar.
- Hvalahátíð (ágúst/september, ýmsar eyjar): Hátíðir með tónlist og sjónum, sem laðar vistfræðiferðamenn eyjum víða.
- Bastille Dagurinn (14. júlí, Papeete): Frönsk-Pólýnesísk blanda með fyrirmyndum, kröftum og strandveislum.
- Te Fare Tauhiro (október, Moorea): Listahátíð sem sýnir tatú, skurð og hefðbundna tónlist.
- Jólin & Nýtt Ár (desember-janúar): Eyjustíll hátíðir með fjölskylduveislum, dansi og lagúnfyrirmyndum.
- Hina Hátíð (október, ýmsar atoll): Hæstu guðu heiðrun með næturdansum og sjávarréttaveislum.
- Marquesas Listahátíð (desember, Nuku Hiva): Tatú og skúlptúr sýning í afskektum eyjum.
- Aranui Menningarlegir Siglingar (Allt Árið, Marquesas): Þemaferðir með borðbúnum Pólýnesískum frammistöðum og þorpum heimsóknum.
Verslun & Minigripir
- Svartan Perlu: Keyptu frá vottuðum sjóðum í Manihi eða Rangiroa, autentísk stykki byrja á 5000 XPF ($45), forðist fals.
- Pareos: Lifandi sarongs frá staðbundnum vefurum í Papeete mörkuðum, handgerðar hönnun fyrir 2000-4000 XPF ($18-36).
- Tikis & Skurðir: Tré eða steinn guðir frá Marquesan handverksmönnum, gæðastykki frá 3000 XPF ($27).
- Vanillubaunir: Tahaa-sæddar baunir frá sérverslunum, pakka fyrir 2000 XPF ($18) með ríkum ilmi.
- Mono'i Olía: Hefðbundin kókos olía vörur í Papeete, náttúruleg húðvarðir byrja á 1500 XPF ($13).
- Markaðir: Fare markaðir á helgum fyrir skeljar, körfur og ferskar afurðir á sanngjörnum verðum.
- Tahítí Perlu Skartgripir: Sérsniðin stykki í Bora Bora, staðfestið vottorð áður en háendakaup.
Sjálfbær & Ábyrg Ferðalög
Vistvæn Samgöngur
Veldu rafmagnsbáta eða kayaks fyrir lagúnferðir til að draga úr losun.
Reituleigur á flatum eyjum eins og Tahítí fyrir lágáhrifakönnun.
Staðbundinn & Lífrænn
Stuðlið fjölskyldubændum fyrir ávexti og vanillu, sérstaklega í lífrænum lundum Taha'a.
Veldu tímabilstropískar afurðir yfir innfluttar á eyjumörkuðum.
Draga úr Sorpi
Takið með endurnýtanlegar flöskur; regnvatnið er hreint, forðist einnota plasti á ströndum.
Endurvinnið í dvalarstaðakörfum, notið vistpokar fyrir markaðsverslun.
Stuðlaðu Staðbundnum
Dvelduðu í fjölskyldureiddum pensiónum yfir stórum keðjum þegar mögulegt.
Borðaðu á staðbundnum fare og keyptu handverk frá handverksmönnum til að auka samfélög.
Virðing við Náttúru
Notið riffrænt-sæta sólkrem, haldið ykkur af koralli við snorkling í vernduðum lagún.
Fylgið enga-snarreglum fyrir sjávarlíf og hreinsið eftir picknick.
Menningarleg Virðing
Námið um marae samskipti og pólýnesíska tabú áður en heimsókn á staði.
Stuðlið siðferðislegum tatúlistum og forðist menningarlega ofnotkun í myndum.
Nýtileg Orð
Franska (Opinber Tungumál)
Halló: Bonjour
Takk: Merci
Vinsamlegast: S'il vous plaît
Ásökun: Excusez-moi
Talarðu ensku?: Parlez-vous anglais?
Tahítíska (Reo Tahiti)
Halló: Ia orana
Takk: Mauruuru
Vinsamlegast: Mai te arofa
Ásökun: Uira
Talarðu ensku?: E parau reo Peretane ra oe?
Marquesan (Svæðisbundin)
Halló: Kaoha
Takk: Meitaki
Vinsamlegast: Fakamolemole
Ásökun: Tulou
Talarðu ensku?: E hakahiki koe i te reo Peretane?